Холливоод блог иоги 6 | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Холливоод блог иоги 6

Холливоод блог иоги 6

То је Национални Јога месец! А-листу наставника и резидент јоги Кирсцхен нам каже зашто сви треба да се укључе

Поздрав Иога Беаутиес! Кирсцхен назад са свим стварима јогом.

Па, пад је стигао (мада док ово пишем, то је запањујући, сунчан, 94 степени ван) и јогији се слави свуда! То је Национални Јога месец (национални поштовање одређен од стране Министарства здравља и људске услуге) и њен циљ је да образује све о дивним предностима јоге и инспирише здрав начин живота. Управо!

Овде су само неке од најважнијих предности јога је:

1 Флексибилност

Са устаљене праксе, јога ће побољшати укупну флексибилност, повећава еластичност и опсег покрета ваших мишића, тетива и лигамената.

2 Повећана Стренгтх

Не само да јога ојача све главне мишиће, ради све мање пратеће играче, као, помажући да се створи лепо дефинисан тело.

3 дисање

То је веома ефикасан за смањење стреса и побољшање опуштања, култивацијом ујјаии пранаиаму, активирате парасимпатицки систем вашег тела и генерише више кисеоника за своје тело.

....више користи следеће недеље!

Управо сам се вратио из окрепљује викенда у Ојаи (супер Гроови града 1,5 сата северозападно од Лос Анђелеса). Ми бестие Хазел и ја смо били у потрази за киртана (зову и певање одговор) и ми смо среће са Саула Давид Раие и гирисх музике. Оба су невероватне јогији са прелепим гласовима. Магиц увек дешава када бациш гомилу иогија у малој соби и певају на санскриту!

Данас, крећемо у Ојаи Валлеи Инн анд Спа где сам Препустите се са својим омиљеним третманом, икада! Куиам, А Цхумасх матерњи Амерички Индијанац реч која значи "место за одмор заједно", комбинује терапијске ефекте чишћења пустињске глине прожет етеричних уља, суве топлоте и инхалационе терапије. Ох, и терапеут плута око испоруке ледене хладноће рузмарин пешкире и пресијава те са Лемонграсс. Божански! Остављам осећам још лакши основана, и радо почне мој недеље!

Имају диван недељу као добро!

Љубав и Блаженство,
Кирсцхен

Кирсцхениога.цом

Будите у току претходних постова Холивуд иоги

Сличне вести


Post Фитнес

Тајне тренинга: како спалити маст са јогом

Post Фитнес

Каила Итсинес 2 недеље плана тренинга пуног тијела

Post Фитнес

Лоуисе Редкнапп строго, живот са Јамие-ом и учење да воли своје тело

Post Фитнес

Моја недеља у тренингу Натхалие Еммануела из игре престола

Post Фитнес

Укради јодие кидд супермоделску храну и фитнес план

Post Фитнес

Чишћење вештачког алиса: 15 минута експлозије

Post Фитнес

Строго долазите на игру 2018 - тајне хране и фитнеса

Post Фитнес

12 60 секунди скулптинг потеза

Post Фитнес

10 голих целеби на телу за живот

Post Фитнес

Занна Ван Дијик о томе зашто је напустила палео дијету и још увијек једе чоколаду

Post Фитнес

Скривене звезде тајне мршављења славе

Post Фитнес

Овај тренер је објавио најбољи видео у одговору на људе који су слепили лади гага