Ханнах Саул, викторин тајни модел-у-тренингу разбија њен дан | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Ханнах Саул, викторин тајни модел-у-тренингу разбија њен дан

Ханнах Саул, викторин тајни модел-у-тренингу разбија њен дан

Аустралијски модел Хана Савле дели своје исхране и фитнес савете

Када Аустралијски модел и фитнес гуруа Хана Савле се не тражи беспрекорно у часопису изданака, на 24-годишњег претендују Вицториа Сецрет модела је заузет припрема да покрене своју нову апликацију ХАНКСФИТ, своју онлајн канал Хана ТВ и инспиративни своје 27К следбенике на Инстаграм.

Али, пре него што је напустио УК да се врати у своју Хомебасе у Сингапуру, Хана је неко време од њеног нон-стоп распореду да објасни како она има времена да све то уради.

Ја почнем јутро са: 

Ми јутро шетње - сваки дан морам да се започне дан раде кардио. Сам тренирао у шорцу [у Великој Британији] јер сам оставио хулахопке код куће. Стварно је хладно! Али сам нашао 5км трацк - Устајем око 5.30ам и кренути.

Ја сцан Инстаграм за:

Волим следеће пуно дизајнера - слике великих кућа и бродова, ствари које бих радо теже.

Једем:

Све! Очигледно, није све-све, али не ограничавају се. Волим сир и вино. Али сам такође имају веома здраву исхрану. Трудим се да кува код куће колико ја могу да знам шта једем.

Ја стварно не верујем у исхрани или хировима. Само мислим да треба да знате када да поједем теже оброка - ако желите да имате угљени хидрати их ујутру, за разлику од има их касно у ноћ пре него што одете на спавање. Ако желите да једете мало више масна, дубоко пржена ствари, само тренирам мало теже.

То је све о умерености - ужива у животу, уживајте храну.

Радим:

На својој апликацији. Желео сам да направите апликацију која је као лични тренер минус трошкова. Има толико Боотцампс, 12-недеља изазови и тако су скупи.

Цела ствар је била о стварању нешто за девојке на основу онога што радим са мојим личним тренером за пар долара. 

Ја сам фокусиран:

Ја сам покушао да своју апликацију за стварно функционалног оспособљавања и усавршавања кола. Време свима лоше, свима заузет, сви на буџет - циљам млађе девојке које не могу да приуште личне тренере, само удаљио од куће или поведе путем уни.

Осећам се много апликација и тренера покушати да се високо са ценом да би више новца. Нисам због новца. Ја само желим да добре програме квалитета тамо за жене.

Мој сан:

Бецоминг а Вицториа Сецрет модел је циљ мој, нешто што бих волео да обележите [моју листу]. Управо сам их увек дивио, што представљају све жене би требало да буде - да су јаки, самоуверени и прелепе жене. 

Једна ствар у животу нећу преговарати о: 

Мој Четвртак Пилатес разред - Тренирам са овом Јужне Африке дами и она је невероватна. Она је оружје!

-Као је да женско здравље Британији

Сличне вести


Post Фитнес

Добијте снагу тегова

Post Фитнес

Како тренирати као тајни анђео Виктора

Post Фитнес

Модел позива телохранитеља који јој је рекао да ради више чучњева

Post Фитнес

Деми Ловато је запаљен због поверења у тело у скоро голим сложеним снимцима

Post Фитнес

Емили Блунт: мисао о теретани ме планира да плачем

Post Фитнес

Кате бецкинсале тренинг пуног тијела на кући

Post Фитнес

Шта ја једем за недељу дана од Лоуисе Хазел

Post Фитнес

Шта ја једем за недељу дана од Катарине Јохнсон-Тхомпсон

Post Фитнес

Ексклузивно: 6 правила хране за храну Миллие Мацкинтосх

Post Фитнес

Серена Виллиамс: глас кривина

Post Фитнес

12 гифова који доказују британске копље је неспорна краљица попа

Post Фитнес

Фед цуп дневници: Хеатхер Ватсон о суочавању са разочарењем