Гледајте ИоуТубе видео снимке како бисте постали здравији и друге важне вести | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Гледајте ИоуТубе видео снимке како бисте постали здравији и друге важне вести

Гледајте ИоуТубе видео снимке како бисте постали здравији и друге важне вести

Реал лифе Хеалтх Невс. Ово није вежба.

Гледање ИоуТубе видео може учинити здравијим

Недавна студија ти дати нову оправдање за пијанка-гледајте ИоуТубе видео снимке, као и истраживачи откривају да се фокусира на снимку може побољшати свој вежбања учинак. Они су прво утврдили да људи који слушају Мусиц- у односу на потпуној тишини - више мотивисани да раде на траци, а наћи вежба лакше. Међутим, видео надмашује много у смислу јачања свој тренинг, јер служи као добродошлице одвраћање од нелагодности и умора. Осим тога, ради се на музичким спотовима помаже да остваре дуже и чешће, па појачајте Беионце пронто. Нема пресуда овде. [Аллуре]

Погледајте нашу априла иссуефор специфичних покретној траци тренинга - ОУТ НОВ!

Ово је најздравија емоција да се осећа

То је с обзиром да тамне расположења су лоше за нас и утиче на наша тела негативно, али врло мало од оптимистична расположења које раде на промовисању бољег здравља знам. Нова студија у часопису зове Емотион односу расположења против нивоа учесника ИЛ - 6 (важан маркер инфламације) и издвојио једну одређену осјећај од којег ти нивои изгледају "најздравије". То је страхопоштовање, и више га доживите, бољи Ил - 6 нивоа ће бити, па пусти неку музику, расте рано за излазак сунца, или посетите негде леп овај викенд. [Нев Иорк Тимес]

Можете се опораве од сломљеног срца, каже наука

Можда се осећа под знаком питања када људи кажу да ћете добити преко распада, али слушај своје добронамјерне пријатеље, јер су сигурно на трагу нечему. Научници прегледао процес пада у и из љубави, и они су открили да су наши мозгови похвалити механизам који нас увлачи кроз инфаркта. Др Брајан Боутвелл, у Саинт Лоуис Университи рекао: "То указује људи ће се опоравити; бол ће нестати са временом. Биће светло на крају тунела. "[Дејли мејл]

ПРОЧИТАЈТЕ: Како се носити са распадом: 5 стручних савета

Здрава Хацк који могу смањити скроб и калорија у пиринчу

Пиринач, иако укусна, богата скробом и пуно калорија, али сада је тим Шри Ланке истраживача је пронашао начин да се то здравије. Прво, претворити јестиво скроб да непробављива је искакање кашичицу кокосовог уља у кључалу воду, па додати пола шоље пиринча. Друго, након што га кувања, ставите га у фрижидер за 12 сати - можете га подгрејати касније (осигурало да се проследјује топло) без нарушавања процеса калорија-сечења. Ови кораци смањују количину скроба - и калорија - тело апсорбује од пиринча и до 60%. Сада, није то вредно труда? [Популарна наука]

Ова наруквица боја мења ће вас упозорити када је опекотине од сунца постављен на штрајк

Знаћете до сада остати без сунца је најсигурнији био на сунцу, али би требало да и даље бити у искушењу, овај комад накита може да вам користити док је на Холс. Наруквица у боји мења је развијен да вас упозорава изложености превише УВ светлу, као пластичне траке прелази из плаве у безбојна да ти кажем кад се мало хлада. Још паметнији, промене боје варира у брзини у зависности од типа коже пацијента. [Е & Т]

Органски тржиште лепоту може да погоди $ 2 милијарде знак од следеће године

Сличне вести


Post Фитнес

Јенна Деван татум говори о веганизму, трчању татума и оних абдоминалних мишића

Post Фитнес

Ексклузивно: Схакирин тренинг за тренинг

Post Фитнес

Цхрисси Теиген је одвео веган 12 сати и резултати су били занимљиви

Post Фитнес

Неко је покушао украсти Серену Виллиамсов телефон, оно што се десило у будућности било је савршено

Post Фитнес

Кс фактор фитнеса форфеит игра

Post Фитнес

Најбољи кардио тренинг за експлозију масти стомака

Post Фитнес

Давина Мццалл на фитнесу, храни и бити у најбољој форми икад

Post Фитнес

Фитнесс Блоггер објављује поштену слику о њеним лошим угловима

Post Фитнес

Искра Лавренце пролази кроз подземну жељу да подсети људе: Ви сте много више од коже

Post Фитнес

14 звезда голих 2018 говори о љубави и поштовању њихових тела

Post Фитнес

Шта ја једем за недељу дана од стране Јессица Еннис-хилл

Post Фитнес

Правило хране које се Моллие Кинг и тренер за тело држе