Гемма Аткинсон о животу после стриктно и нерва због враћања у теретану | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Гемма Аткинсон о животу после стриктно и нерва због враћања у теретану

Гемма Аткинсон о животу после стриктно и нерва због враћања у теретану

БК поклопац са Гемма Аткинсон није странац у теретану, али је доста времена, па чак и она је нервозна

Одморите се од гиманд ћете без сумње развију неке забринутости о томе како да ћу се осећати када се коначно врате.

Не морате да су се појавили на Стрицтли Цоме Данцингто тако осећаш.

Социјалне обавезе децембра може донети на сличним борбе за многе жене долазе јануара.

Уместо да кривиш себе или избегавање повратак, да после ВХцовер звездице Гемма Аткинсонанд прихвате страхове док сећања зашто радити на првом месту.

За ИСС финалиста је да је "облик терапије".

Узимајући у Инстаграм након финала на ББЦ Данце Сенсатион током викенда, она је написала: "Са Стрицтлибеинг завршио им да имам рутину на место када је у питању мој тренинг и што је најважније оброк изборе. Нисам учинио "велику продавницу" или тежину обучен од септембра. (Читајте на недељном хране диаривхен Гемма је да је на тренингу.)

"Обука је моја само време и мој облик терапије. Заиста се радујем да се вратим у теретани на Ултимате Перформанце Фитнесс. (Погледајте правила обуке Гемма са највише Фитнесс.)

"Иако сам тежи, а не добро као и било пре 3 месеца, тако сам и ја помало нервозан, али хеј, ако могу да покушају да играм пред 12 милиона људи у суботу онда могу појавити и покушати да да се вратим осећам себе!

"Они само морати да донесе болесног канту. Време је за Гринд! "

Без обзира да ли сте ставили такав став у пракси сутра или у 2018., бићемо боокмарковање то за неку инспирацију.

Ватцх Гемма на постављена на њеној насловној снимању као и она говори исхране, кондиције и људе који имају мишљење о вашем стању.

Сличне вести


Post Фитнес

Џенифер Лопез приказује офф боотилициоус бацксиде

Post Фитнес

8 тренера познатих личности деле своје вјежбе врхунских абдоминалних мишића

Post Фитнес

Присилио сам се на тренинг Мишел Кеган две недеље - ево шта се десило

Post Фитнес

Каила Итсинес дневна рутина од 9 степени ам-пм

Post Фитнес

Мариа схарапова: нефункционисање допинга 14 година каријере у бројевима

Post Фитнес

Година у тренингу - Карлие Клосс

Post Фитнес

3 славне трансформације тела - и како добити изглед

Post Фитнес

Ами Сцхумер се заглави у мамацима, добија награду за најбоље тело

Post Фитнес

Емма Стоун је на прави начин назвала инстаграм

Post Фитнес

7 тајности за храну и храну иза Аманде Бирамове кости

Post Фитнес

Оно што једем за недељу Сам Сам Фаиерс

Post Фитнес

Који утицајци путују и једу на авиону