Да ли сте досегли јогасм? Ова и друге вести | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Да ли сте досегли јогасм? Ова и друге вести

Да ли сте досегли јогасм? Ова и друге вести

Постизање Тхе Биг О-мм и све остале делове вести

Све најзанимљивије, изненађујућих и корисне вијести видели смо са Интернета.

Иогасмс су ствар

Ако сте икада сумњао радост јоге, очигледно никада нису имали иогасм. Нови извештај је утврдио да 20% жена доживеле су "вежбања индуковане оргазам" кроз јогу. Па како су људи који достижу врхунац на струњачама? То је све везе са позиционирање тела и тим верним мишића дна карлице. Активирање ове дубоке мишиће (уз малу помоћ од недостатка ометања) је напустио неке жене знојење, а не зато што је Бикрам.

Чак и ако не деси да дође до великог О у својој јога студију, разне студије су показале да они који јогу има побољшани секс животног из комбинације флексибилности, свест тела и погодили сте, то јак карлице. [Пошта онлине]

ПРОЧИТАЈТЕ: Шта је Тантрички Јога?

Свесност може бити ефикасни као антидепресива

Време је да се престане ругао медитације. Нова студија је утврдила да је свесност и антидепресиви нуде "сличан ниво заштите" против депресије. Плимут Универзитет Полуострво Школе медицине и стоматологије гледали људи који пате од депресије и утврдио да свесност заснован когнитивна терапија може да спречи повратак болести код депресивних осећања.

Гледајући групу од 424 одраслих, подељена на оне који покушавају ову технику и оних који користе лекове, после две године исходи су слична са 44% и 47% рецидива респективно. [Медицинска Новости Данас]

ПРОЧИТАЈТЕ: 9 Стеам Курсеви за инстант мир

Зашто једете шећер када се истакао

Студија, објављена у Јоурнал оф Цлиницал ендокринологију и Метаболисмхас утврдио да конзумирање шећера више од две недеље снизила хормона стреса кортизола код жена. Ово не само да желите да га једу, али и чини вас желе више. Једноставан угљених хидрата је брзо обрађује тако да завршиш са празнином, отуда убица чоколаде жудње. Дакле, покушајте две недеље суво и видети да ли ипак жуде. [Медицински Дневна]

ПРОЧИТАЈТЕ: Лее Муллинс 'Савети о томе како се без шећера

Желимо Беионце Аппле Ватцх

Краљица бег је показује офф јој прилагођени злато епл сат. Она и Карл Ларгерфелд су оба спортска искључиво злато на златној носиве технологије и док је цена није откривено смо уверени да неће бити следећи на листи. Али само погледај, тако лепо. [Беионце]

ПРОЧИТАЈТЕ: Фасхион Форвард Веарабле Тецх

Рад више од 50 сати недељно је бесмислена

Знате ти људи жале раде преко викенда, они који вас чине осећате кривицу за одлазак на време или да паузу за ручак? Па, изгледа да они губе време. Нова студија из Стенфорд економисте Џона Пенцавел је утврдио да они који раде 70 сати или више ствари постићи исти износ као и они који раде за 55. 

Наравоученије - иди кући. [И100]

ПРОЧИТАЈТЕ: Топ 10 Храна на власт Иоур Браин Ат Ворк

Срећан црева = срећан ум

Нова истраживања су показала да су гут микроби важна за производњу серотонина. У ствари, научници процењују да 90% серотонина је направљен у стомак. Сада, истраживачи са Калифорнијског института за технологију су гледали у идеји да промена у стомаку хеалтхцан ствари мењају понашање. Студија на мишевима открили да када се гут бактерије уклоњене животиње произведена 60% мање серотонина.

Понети? Серотонин је одговоран за него само побољшање расположења ИБС, кардиоваскуларне болести и остеопороза су такође повезани са овим хемикалија. [Медицинска Новости Данас]

ПРОЧИТАЈТЕ НА

  • Како користити Иога То Бреак Бад Хабитс
  • Беионце 15 Други Тренинг видео
  • Више Јога Савети и трикови

Сличне вести


Post Фитнес

Програм мегафонског обележавања који је управо пропуштен

Post Фитнес

4 јога подразумева поништавање болова у лету

Post Фитнес

Џенифер Лопез приказује офф боотилициоус бацксиде

Post Фитнес

Повуци леђа Зое Хардмана

Post Фитнес

Царолине Флацк на разумевању самопослуга у теретани и учење како да једеш као одрасла особа

Post Фитнес

Унутар мог здравог света са Искром Лавренце

Post Фитнес

Беионце открива 2 нове тајне обуке

Post Фитнес

Цамерон Диаз о науци о старењу грациозно

Post Фитнес

Мариа схарапова: нефункционисање допинга 14 година каријере у бројевима

Post Фитнес

Гина Родригуез преузима тјелесне шамар и инстаграм насилнике

Post Фитнес

Неко је покушао украсти Серену Виллиамсов телефон, оно што се десило у будућности било је савршено

Post Фитнес

Ваш водич за јоге: асхтанга