5 савјета за плес као професионалац из наталије наталие лове | RS.GlobalScienceCollaboration.org

5 савјета за плес као професионалац из наталије наталие лове

5 савјета за плес као професионалац из наталије наталие лове

Строго динамо нам говори јој пет покушај-Ем-вечерас савете да постане бољи играч.

На издању њеног новог, супер-забавна Данце Воркоут ДВД Фитстепс, Стрицтлипро Натали Лоу нам даје, ах, ниски (бум!) О томе како да играм као победник.

1 Полако и смирено победи у (фитнес) РАЦЕ

'Брза плесови као што су Цха Цха и Јиве ће добити пулс горе него у смислу фитнес, плес који побољшавају своје тело најбржи су спорије они.

"Што се спорије кораке, теже вежбање, јер мораш имати баланс да ангажује своју језгро. У валцера, на пример, да радите пуно искорачила и заиста користе бутине и задњу ложу. "

2 Лажни га док не успети

'Само иди тамо и бити изузетно сигурни у шта год да одлучите да радите - мислим да играју много о повјерењу и само се бацају тамо и не узимају се превише озбиљно. Само се гомилу забаве!

'Поверење, забавно и да не плаше како изгледаш, да је оно што се ради. Живот је сувише кратак да би се бринути о томе да се ствари савршена или десно - само морам да га пробам ".

3 Хеелс су за професионалце

'Моја врх савет за плес у штиклама? Узми их! Потребно је да имате јако добру форму да раде у штиклама! Ако имате образац снагу онда може да учини више.

"Ја сам се родио у пете, па носим штикле где год да одем. Предложио бих само да је стварно солидну језгро - добар АБ тренинг може да помогне. И не пиј превише! "

4 Гет тхе мусиц право

"Музика је толико важно - ако уживају у музици, да ћеш уживати у ономе што радите."

5 Одаберите свог партнера мудро

"Радије бих да ме неко покаже око спрату са битним самопоуздања него што неко оде тамо осећају као да не треба да буде тамо. Много лидерских способности долазе из Баллроом, латинског и америчког плеса и докле год они те вођење по поду са поверењем, онда не можете погријешити - све док не станеш на нози!

"Мислим да сваки човек треба да прихвате плес, јер то је невероватна уметност. Мислим да дубоко у себи, људи не желе да уче плес, они једноставно не знају како. Свака жена воли мушкарца који може плесати, зар не? "

Имаш све то? Видимо се на подијуму.

Фитстепс вани на ДВД сада од Универсал Пицтурес (УК) и да пронађе класу близини посетите Фитстепс

Сличне вести


Post Фитнес

24 сата хране и фитнеса са Енглеским женским фудбалером

Post Фитнес

Ексклузивно: Наомие Харрис на Џејмсу Бонду, гиротоници и њен чудесни доручак

Post Фитнес

Узми ноге гвожђе

Post Фитнес

Шта ја једем за недељу дана од Катарине Јохнсон-Тхомпсон

Post Фитнес

Како добити Оскар за 6 недеља

Post Фитнес

Јло је ударила док се описује као буцкаста

Post Фитнес

Како то учинити: ис и т

Post Фитнес

Онлине тренинг против ангел алессандра амбросио се ослања на

Post Фитнес

Оно што једем за недељу дана сатурдаис уна фоден

Post Фитнес

7 секретарица о здрављу и фитнесу из меган марке

Post Фитнес

Ексклузивно: 6 правила хране за храну Миллие Мацкинтосх

Post Фитнес

Селена Гомез је саветовала о окрутним тијелима тела, враћа се јача: голи је невероватан