5 кицкасс филозофија које смо научили од Елие гоулдинга | RS.GlobalScienceCollaboration.org

5 кицкасс филозофија које смо научили од Елие гоулдинга

5 кицкасс филозофија које смо научили од Елие гоулдинга

Певачица добија искрени у вези тела-срамоте, гимтимидатион и Доугие Поинтер

Еллие Гоулдинг је сјај не зауставља на свом Поверхоусе гласа, њен здрав, способан тела или њену улогу као увек аспирационих женског лица Нике. Звезда је такође прави кошница здравља и веллнесс мудрости, која је радо доделио нам током свог насловне разговора у јунском издању женског здравља. Овде су њени највећи кицкасс филозофије на телесну-срамоте, гимтимидатион и тренирали са својим дечком Даги Поинтер.

1. На објављивање снимке њеног снажног тела

"Не бојим се од момка говорећи ми да сам јака и ја ћу радо постављати слике мојих мишића на Инстаграм -.. Зато сам поносан што сам јака девојка"

ПРОЧИТАЈТЕ: 10 Инстаграм рачуне које треба следити за инстант тренинга Вандерлуст

2. На превазилажење негативног

"Ја Инстаграм и твеет и ја наступити у шта хоћу и ако прихватите да сте увек ћеш добити негативну онда можете превазићи. Када видите гадан коментар, ви не мислите," То није фер '. To некако претвара у мутно... Осећам јак. Мислим, физички сам јака, али осећам као да не додаје мене у мало јачи и бити у стању да скрене лакше. Осећам као кад се догоди да ме тужно - када људи могу причати о мени, или када се штампа може се рећи ствари о мени које нису истините. - osećam се као да могу сада носити с тим "

ПРОЧИТАЈТЕ: 5 једноставних начина да искључите анксиозност

3. На њеном хардцоре тренинга стилу

"Ја ћу покренути да Фаисал класи (у Барри Боотцамп) ујутру. То је само око 25 минута од куће и постаје ми рад срца се довољно да оде у и будите спремни, јер је то веома тешко.

"Ја сам више од пуцања девојком претрпео. Свиђа ми се када је трака за трчање је на динамичан и радим спринта. Радије користећи свој сопствено тело као маса, па склекова, планинаре и бурпеес."

ПРОЧИТАЈТЕ: Ево шта се десило када Тим Здравље жена покушала да тренира као Еллие Гоулдинг

4. На игноришући гимтимидатион

"Теретане и даље доминирају мушкарци. Тренирам у локалној теретани понекад и ту је велики траг у њему. Ја ћу покренути горе и доле и не би пуно жена то. А најмање од свега ми је јер ја не želim да скренем пажњу на себе у најбољим временима. Али људи престану шта раде и гледају са самозадовољно осмехом и то ме толико пропалице напоље. Али нећу престати. Neću престати да се приказују горе и доле ту ствар само зато они буље у мене као да оно што радим је из Ф *** том обичном или проста.. "

ПРОЧИТАЈТЕ: Девојка вс Теретана # 1: Бојим

5. Има здрав однос

"Када сам са [доугие], ја сам само његова девојка, ништа друго Он је радио ово много дуже -.. Што је први пут за мене Можемо имати веома здраву разумевање онога што радимо, али смо није превише у то. Nema его или нешто слично. "

ПРОЧИТАЈТЕ: Тајна срећног односа

Сазнајте више о нашем невероватном цовер Стар Плус како Ели добија напад на Барри Боотцамп у нашој јуна издаје доступне за продају и довнлоаднов.

Сличне вести


Post Фитнес

Ексклузивно: 6 правила хране за храну Миллие Мацкинтосх

Post Фитнес

10 голих целеби на телу за живот

Post Фитнес

Како Карлие Клосс остаје здрав за време недеље моде

Post Фитнес

Једна реч од Беионцеа на здравом здрављу

Post Фитнес

Јессие Ј: зашто нећу означити своју сексуалност

Post Фитнес

Викторијин тајни модел оштроје новинара због имплицирања да се гласа сама

Post Фитнес

Гиги Хадид шокира тело са срчаном поруком: имам трбушне мишиће, имам гузицу. Поносан сам на то

Post Фитнес

Беионцеови врхунски здравствени хацкс

Post Фитнес

Изградња холивудског тела: откривени су заштитници Зое Салдане из тренинга галаксије

Post Фитнес

Упознајте најновије додатеке слављеничком свету бебе

Post Фитнес

Аделе на телу и зашто жене треба да престану упоређивати себе

Post Фитнес

Дан у животу великих британских 6 рукија капетана рагби