3 добијате срећне савете од светског и олимпијског шампиона вицториа пендлетона | RS.GlobalScienceCollaboration.org

3 добијате срећне савете од светског и олимпијског шампиона вицториа пендлетона

3 добијате срећне савете од светског и олимпијског шампиона вицториа пендлетона

Ако се осећате и "Блуе Мондаи" блуз, погледајте ове савете за окретање тај мрки мање од бившег бициклисту и БК уредник на слободи Вицториа Пендлетон

1 Пробајте нешто ново

"Мој ТОП ТИП? Изазовите себе и ставити себе тамо - понекад је најбоља ствари у животу су оне које се осећати непријатно.

"Посветите се нешто што нисам урадио пре и уради то. Јер ако је то добро иде, онда, сјајан - идете да се осећају огроман осећај успеха! Али, ако то не иде добро, онда сте научили нешто о себи која је такође супер. Дакле, то је добитна комбинација.

2 Гет иоур зноја на

"Фитнес је толико важно! Да ли класу коју никада раније, да лични тренер да те научим вежбу да никада мислили сте могли да урадите - само нешто ново, забавно и другачије. Го радити, онда себи дају пат на леђима за добро ради свој посао и буду здрави. "

3 Приуштите себи

"Реци себи:" Ја ћу да стигне до ове тачке или ћу сат до оволико времена у теретани, а онда ћу да се наградити. Нека буде правило, јер лечење се заиста помаже да се држите нешто и осећам се добро " '

Како Викторија третира себе? "Са новим теретана опрему - то је тренутак задовољства, а онда сам га користити... То је где је то!". Нисмо могли сложити више.

Фитнес Прво ће отворити своја врата широм земље у понедељак, 19. Јан. Фор фрее посете и консултације са стручњацима за обуку. За Лондона, Фитнес Прво је осмислила БЕСПЛАТНО такси услугу Твеет-то-вожње у теретану са олимпијски спортиста Вицториа Пендлетон - ко ће седети у леђа гим-гоерс, дељење прилагођен мотивациони савета и фитнес савете. Ордер би твеетинг #РедМондаиФФ, да @ФитнессФирстУК.

Сличне вести


Post Фитнес

Мариа Схарапова: фитнес, лице, фокус и оснаживање жена

Post Фитнес

Серена Вилијамс је прва жена спортиста која се зове спортиста године од 1983. године

Post Фитнес

Изградња холивудског тела: откривена је емилија тупка ивица сутрашњег тренинга

Post Фитнес

Емили Блунт: мисао о теретани ме планира да плачем

Post Фитнес

Како је Серена Виллиамс провела године које се баве питањима тела, и другим вестима

Post Фитнес

Коначни унутрашњи тонови беба се крећу, према тренингу Џеннифер анистон

Post Фитнес

Истина о томе да ли су модели плус-сизе заправо нездраве

Post Фитнес

12 пред-турнирских сати са Хеатхер Ватсоном

Post Фитнес

Ерм, да ли сте у последње време видели тулису?

Post Фитнес

Вицториа пендлетон због чега мрзи мотивацију (плус још 5 лекција за живот)

Post Фитнес

Ронда Роусеи: никад нисам био задовољнији са мојим телом

Post Фитнес

6 цитата који чине Зое Салдана нашим новим животним гуруом