Губитак тежине — 4 | RS.GlobalScienceCollaboration.org

6 хране која се боре против масти

Ова цлуцкер се најмање калорија по унца било протеина животињског....

»»»

Како јести масти и још увек губи тежину

Дијететски масти је један хранљивих материја са озбиљним проблемом...

»»»

За 8 недеља сам урадио најпознатији тренинг Аустралије. резултати сада

Ако припазити на најновијим фитнесс цразес које су захватиле нацију,...

»»»

Покушао сам да смањим тежину за моје венчање: Ево шта се догодило

Многе жене желе да се осећају њихов најбољи на дан венчања, и блогер...

»»»

Ово је све што сам јео током недеље посматрача тежине

ВХаскед а Нев Иорк Цити жену која покушава да изгубе тежину да...

»»»

Урадио сам тренинг плана тијела и ево како се моје тело променило

Сви смо фамиллиар са Јое Вицксом, звани тренера Боди: лако-он-тхе-ока...

»»»

7 жена дели оно што желе да знају први дан својих путујућих губитака

Губљење масти је око много више него сечење назад на појединих...

»»»

Пробао сам кетогену дијету за губитак тежине - ево шта се догодило

Мрзим исхрану-нарочито строге оне које прелазе из читаве групе хране и...

»»»

Почео сам да једем 800 калорија дневно и да сам више тониран него икад

ПРЕ: 142 фунтиПОСЛЕ: 150 фунтиУ мојим раним двадесетим, прошао сам кроз...

»»»

Не циљајући идеалну тежину, ми смо помогли да изгубим 28 кг

ПРЕ: 225 ПОСЛЕ: 155Животни стилНикада се стварно забринути за своју...

»»»

Изгубио сам 45 кг тако што сам постепено променио моје навике у исхрани

ПРЕ: 305ПОСЛЕ: 170Одрастао сам у кући која није ставио фокус на здравих...

»»»

7 жена дели тачно колико дуго их је требало да испадну кг на посматрачима тежине

Веигхт Ватцхерс се доследно рангиран као један од најпопуларнијих-и...

»»»

Престао сам пити 6 месеци - ево шта се десило са мојим телом

Као и многе жене, почео сам да пијем у првој години факултета. Ја сам...

»»»

Како сам изгубио 44 кг и задржао га 3 године

ИМЕ: Карра Буш ДОБА: 35 ЗАНИМАЊЕ: наставник у средњој и кошарка школа,...

»»»

5 жена деле тренутак када су знали да морају почети да губе тежину

Постоји један заједнички именитељ који изгледа катализатор скоро...

»»»

Тачно како сам изгубио 19 кг након година ио-ио диетинга

ПРЕ: 168ПОСЛЕ: 128Моја тежина је нешто што сам увек био свестан одрастања....

»»»

Храна и фитнес потези који су видели ову жену крећу се од величине од 20 до 10

Меет Каролина Северна, 31-годишњак из Кента. Она је савладао тугу и...

»»»

Лако тренинг рутине који је помогао овој жени изгубити 17 кг

Упознајте 29-годишњи Тејлор Ли, библиотекар који се нашла на њен...

»»»

Изгубио сам 42 кг захваљујући овом супер-једноставном плану исхране

Пре: 250После: 115Одрастање, био сам на ужим страни, али када сам у...

»»»

Ја сам изгубио тежину једем тестенине и кромпира

Покушао сам ниског царбдиет 2015. Године, када сам схватио да већина једе...

»»»

Тачно тренинг рутине који ми је помогао да изгубим 28 кг

Хана ОНил, 35, почео да бежи и њен живот се променио заувек. Разговарали...

»»»

Ове мале промене су ми помогле да изгубим пола моје телесне тежине за 2 године

До почетка своје путовање пре три године, био сам велики цео мој живот....

»»»

Откривање тегова ми је помогло да волим моје тело

ОНДАУвек сам био танак, активан дете и могао да једе све што сам хтео....

»»»

Изгубио сам 4 кг и задржао га - ево како сам то урадио

Једина ствар теже него губљење тежине је то држи ван. Постоје току...

»»»

Променио сам своје тело за 10 недеља без тренинга

Женска Хеалтхреадер Ана жели да смрша и тоне уп, али без поновног...

»»»

Један тренинг који је драстично променио тело ове жене

Трансформације се не дешавају преко ноћи. Пре седам година, Емили...

»»»

Истина о сликама трансформације инстаграма - истрага

Не можете да погрешите. Као магнет, да те ремија у сред типичног...

»»»

Пробао сам 10 минута тренинга да бих изгубио тежину - ево шта се догодило

Када Челси Стреифенедер отворио Пилатес студио пре шест година, она је...

»»»

Како је једна жена пала 16 кг вожањем само 1-2 пута недељно

Маиа Хенри губитак тежине прича није од епских размера да би видети на...

»»»

Губитак стварног живота: ја сам искључио удобност и изгубио 35 кг

Једење своја осећања је један од оних Фунни фраза ми кажемо када...

»»»

7 жена дели тачно оно што јесу изгубили 20 кг

Свако ко је покушао да изгубе тежину зна да добра исхрана важно много...

»»»

Тако сам изгубио 35 кг без икаквог корака у теретани

Пре доласка у Веигхт Ватцхерс 2008. Године, био је сам вишак килограма,...

»»»

Инспиративне приче о фитнесу: победио сам рак дојке и сада сам најслабији

Да ли је ваша мотивација за теретане опада сада Јануар је готово? Па,...

»»»

Како сам престао с дијетом и пао 22 кг

Ја могу да једем шта хоћу када сам одрастао, захваљујући интензивном...

»»»

Како је један запосленик пропуштао 6 кг без кардио-а

Када је у питању кардио, пуно људи развије однос љубави-мржње са оним...

»»»

Оставио сам дијетални кокс мјесец дана - ево шта се догодило

Најгори навика неких људи је пушење, гризе своје нокте, или псовање. За...

»»»

Како сам изгубио 34 кг тежине бебе од хула-хоопинга

Пре: 250 лбс | Након: 165 лбсКада сам био 5, хула Хоопинг је била моја...

»»»

7 жена дели како су победили своје највеће борбе за смањење тежине

Након знојење као звер у теретани пет дана у недељи, једу више зелено...

»»»

Трчање на губитак тежине: 7 стратегија из стварног живота

Постоји много начина на које можете радити од да изгубите на тежини....

»»»

9 жена дели оно што се није променило након губитка тежине

Када сте гојазни, можда претпоставити да изгуби вишак килограма те би...

»»»

Желим да оставим величину хаљина, али не могу да приуштим тренинг

Избор трансформацију тела планцан бити незгодно пут. Не само да морате...

»»»