Фитнес — 5 | RS.GlobalScienceCollaboration.org

5 грешака у изградњи мишића и чак и гимнастичарима

Ти си искусан теретана-Гоер. У ствари, можете издвојити новајлије не...

»»»

Зашто вас вежбање може довести до ватре

Имајући ваш стомак проширити ради се само о потпуно супротних...

»»»

Овако је дуго заиста потребно држати плочу да бисте видели резултате

Концепт планкис прилично једноставан: Ви држите себе у позицију мега...

»»»

3 грешке које вас спречавају да извршите само једну повлачење

Пулл-уп: они су вежба желите можете да урадите. Али сада, не успеш на...

»»»

Овај потез је бољи од плоче за изградњу јаког језгра

Ако ваш тренинг не садржи даску то није тренинг, зар не? И требало би да...

»»»

Стратегија од 3 корака до равног стомака

Ако сте попут већине жена, ти си се борила да изравнају свој стомак за...

»»»

Како изгубити стомак масти: врхунски водич

Ако желите да знате како да изгубите стомак масти онда слушајте:...

»»»

Најбоља вјежба за абдоминалне мишиће: 24 убица се креће

Када је у питању најбољих вежби за трбушњаке, ви не желите да травл...

»»»

Прошла сам 50 сати дневно за месец дана - ево шта се догодило

Педесет трбушњаке дан - звучи као Није смак света, зар не? Мислио сам...

»»»

Направио сам 10 отисака сваког дана месец дана - ево шта се догодило

Кажу да мале промене у животу могу довести до трајних резултата. Може...

»»»

Опасност од губљења превише масти да би се опрезала

Каила Итсинес има један, Модел Емили Ратајковски често њен шепури он...

»»»

Мој коначни абдоминални мишићи су врхови, са 10 најбољих жена на свету

Један поглед по соби на завршној јудгеинг за тело 2016 у Асоцијација са...

»»»

7 разлога због којих се ваши абдоминални мишићи не мењају, без обзира колико радите

Чули сте раније: Велики АБС су се у кухињи. У реду, али шта се дешава...

»»»

5 жена дели тачно оно што је потребно за скулпту шест-паковање абдоминалних мишића

Ако постоји један део тела се даме фокусирати на више од свега, то је...

»»»

4 тренинга деле свој врх мишића абдоминалних мишића

Црунцхинг далеко, али не видим резултате? Разговарали смо са неким од...

»»»

Према науци најефикаснији абдоминални мишићи

Постоји само толико нерадних сати у дану за зноја сесија, умрежавање...

»»»

6 начина за тонирање ваших абдоминалних мишића док ходате

То је истина: Валкингцан заправо помоћи фирма и поравнати трбушњаке....

»»»

Пењање на зидове - тренинг калоријског језгре

Желим да достигне врхунац спремности овог месеца? Ако не могу да...

»»»

Можеш ли добити равно стомак за две недеље?

Одговор: Апсолутно!Будимо искрени, ти нећеш да се изгради шест-пакет за...

»»»

15 минута тренинга аб за тонирање вашег језгра

Ове четири екерциес циљају мишиће ли заиста треба да се укључе за...

»»»

3 равне стомачке потезе које неће повредити леђа

Раван стомак је крајњи циљ за многе гим-гоерс. Хода у било коју...

»»»

Жене које тренирају: абдоминални мишићи инстаграма

Ми смо врло сматра да ако сте напорно радили на трбушњаке, добро си у...

»»»

7 ствари које вам помажу да изгубите стомак у стомаку

Ок, будимо реалне: нема тешко и брз начин да се отараси стомачно сало....

»»»

Студија Харварда открива најбољи начин за смањивање масти у стомаку

Ако стомак масти је ваш лични бојно поље, имате среће - Харвард...

»»»

Одговорио је на 7 равних стомачних питања

? За све е ффорт сте ставили у то затезање - и све торта сте унапред да се...

»»»

10 начина за добијање равног стомака

За сав труд сте ставили у то затезање - и сви колачи које сте одустали...

»»»

Стани стомак за живот

Постоји један фитнес мета која је универзално разумео: стан стомак....

»»»

Радна опрема - 11 комада комплета које су заиста неопходне

Који покрећу свет? Девојке. Дословно - више жена него икада раније сада...

»»»

5 најбољих телетака се протеже за тркаче (што укључује и треадмилл)

Нове тркачи и искусни маратонци подједнако ће добити уске мишића и док...

»»»

Покушао сам пенући сваки дан месец дана - ево шта се десило

Исповест: Ја сам кандидовао за четири године, а до пре месец дана, ја...

»»»

Припремите се за скијање са Барри боотцамп-ом

А-листу (и БК) омиљени Барри Боотцамп је покренула пред-ски класу,...

»»»

Два активиста позитивности тела откривају негативну јутарњу навику коју више не раде

У доба Инстаграм Селфији и појачани нарцизам, то је све превише лако да...

»»»

5 ствари које морате учинити након сваког тренинга

Обука је тешко мишиће, али може бити још теже на кожи: А Свеат сесија 45...

»»»

Ударио сам у теретану у само спортски грудњак - ево шта се догодило

Као бивши конкурентног пливач и спасилац, одрастао сам провео највећи...

»»»

Холливоод блог иоги 7

Поздрав Иога Беаутиес! Кирсцхен овде са свим здравља ствари и...

»»»

Овакви фитнес блогери показују да су сви напети

Неки дана, пробудите осећате танак и секси; други, да се осећате као...

»»»

Холливоод блог иоги 6

Поздрав Иога Беаутиес! Кирсцхен назад са свим стварима јогом.Па, пад је...

»»»

Холливоодски јоги блог 5

Поздрав Иога Беаутиес! Кирсцхен овде, Обраћам Вам се са дивним Цапе...

»»»

Холливоод јоги блог 3

Поздрав Иога Бабес, Кирсцхен овде са свим стварима јоге! Дакле, након...

»»»

Холливоод јоги блог 2

Хи Иога Бабес, Кирсцхен овде са поздравима из Лос Анђелеса и све ствари...

»»»

5 ствари које требате знати о јоханна конта

Раније ове године Јохнна конта је рангирана 146. У свету, имала њена...

»»»

Како вас дан ногу држи младог

Истраживачи тврде да женске мозак старе спорије ако им ноге су...

»»»

Холливоод јоги блог 1

Здраво Јога комади!Кирсцхен овде, да ли добродошлицу свим стварима...

»»»

Гледајте ИоуТубе видео снимке како бисте постали здравији и друге важне вести

Недавна студија ти дати нову оправдање за пијанка-гледајте ИоуТубе...

»»»

Упознајте Стивие Хартлеи - тело 2018

Стевие Хартлеиис тело. Она је победила на хиљаде апликаната и пет...

»»»